Мотивация к действиям. Женщинам на заметку.

Будьте счастливы с любым весом.

…Очень многие люди сейчас страдают от лишнего веса. Причин может быть множество, но важны не они. Вы хотели бы измениться, стать стройнее, возможно красивее, тогда ответьте на вопрос: зачем вам это? Какова цель?

…Без цели невозможно стремиться к чему-то, просто похудеть ради похудения вам вряд ли захочется, будет просто-напросто лень. Большинство людей мечтают о счастье, любви, признании. О чем же человек мечтает? Чего желает настолько сильно, чтобы захотеть похудеть ради этого? После ответа появляется стимул, стремление изменить что-то в своей жизни.

…Лишние килограммы не вписываются в видение счастливого будущего. Много ли счастливых людей, которые сидят дома перед телевизором и бесконтрольно едят? Чтобы найти что-то, нужно искать.
…Итак, важно определиться с целью, теперь нужно перейти к воплощению ее в жизнь. Нужно, начинайте двигаться! Есть желание найти свою любовь? А как ее человек найдет, если ничего не делает для этого? Необходимо встать, сходить погулять, пообщаться с друзьями. Можно найти небольшую подработку вне дома, вариантов может быть множество. Главное, каждый день, хотя бы, полчаса делать прогулки.

…В мире столько всего интересного, можно сходить на концерт или в кино, просто туда, где еще человек не были. Это не сложно, просто нужен первый шаг к своей мечте, толчок к развитию. Можно начать с малого. Не думать о похудении, от этих дум ничего не изменится. Наверняка же, у человека мелькали мысли, что «вот похудею и займусь этим» или «с лишним весом я не смогу этого сделать». Зачем ждать? Время проходит слишком незаметно, чтобы ждать чего-то, можно просто попробовать. Не получилось сразу, так нужно попробовать еще.
…Если человек не будет замыкаться в своем «горе», то совсем скоро увидит, насколько сильно изменилась его жизнь, и похудение — это уже не приоритетная задача, его любят и так, независимо от того, сколько он весите. Он интересен, ведь увлекается многими вещами, с ним есть о чем поговорить. И им можно восхищаться!
Когда человек стремится к чему-то, он становится более уверенным, более живым, и другие люди тянутся к нему, чтобы почувствовать это бурление жизни. Человек сам не заметит, как лишние килограммы станут уходить, им не останется места в вашей жизни, как и меланхолии, депрессии.

Просто нужно жить и радоваться тому, что есть, тому, чего человек смог достичь, просто попытавшись. Нужно верить в себя, и всё получится!

С уважением!   Виктория.