Сырный суп — первый этап

Рецепт сырного супа из морепродуктов по диете Дюкана

Рецепт нижеописанного супчика разрешен как для этапа похудения на Атаке, так и для любой другой фазы. Итак, дюкан диета рецепты на каждый день.

Набор продуктов

Морского коктейля — 500 грамм

плавленого сыра — 200 грамм

репчатого лука — 2 штуки

соли, специй, зелени.

Процесс приготовления

1. Морской коктейль возьмите в замороженном виде, хорошо, если найдете ассорти. Чтоб приготовить суп необходимо морепродукты разморозить, об этом надо позаботиться заранее.

2. Нарезать лучок и обжарить его без добавления масла, используя антипригарную сковородку. В кипяток опустить необходимое количество размороженных морепродуктов, сюда же добавить спассированный лучок.

3. Подождите, чтоб вода опять закипела, небольшими порциями добавьте натертый предварительно сырок. После каждого добавления хорошо размешивать супчик, чтоб сырная масса полностью растворилась. Сыр тоже приготовить можно по рецепту Дюкана. Чудо-блюдо ароматное и полезное, что выигрышно для организма. К тому же мы видим, что у пьера дюкана диета для ленивых, что очень удобно для активных и работающих людей.

Приятного аппетита!