Целлюлит. Лишний вес. Питание при целлюлите.

Чтобы избавиться от целлюлита, девушки используют все возможные и невозможные методы. Все начинают со специальных косметических средств и переходят к кардинальным переменам не только в рационе, но и в жизни.

Эфирные масла против целлюлита.

Представительниц женского пола, как правило, волнует только внешний дефект, который приносит целлюлит, но сама проблема кроется намного глубже. Целлюлит – это патологическое изменение жировой клетчатки в подкожном слое. Важно то, что целлюлит не только приводит к ухудшению всего внешнего облика, но и нарушает микроциркуляцию крови, а также дает сбой в лимфатической системе, что нередко ведет к возникновению отеков.

Стоит обратить внимание на то, что даже врачи не применяют слово целлюлит на практике, обычно они пользуются другими терминами. Мнения о целлюлите разные. Но при этом большая часть врачей не относит его к заболеваниям, потому что нет никакой угрозы для здоровья. 
…Массовая борьба с этой проблемой началась в двадцатом веке. На данный момент эфирные масла считаются лучшими средствами, которые применяют против «апельсиновой корки». Одним из самых эффективных является масло грейпфрута, в нем насчитывают множество полезных компонентов, которые входят в его состав.
Обратите внимание на яркий и насыщенный запах эфирного масла, он просто неповторим. Его аромат уникальный, придает чувство свежести с добавлением ноток горечи. В это масло входит большое количество элементов, которые друг друга идеально дополняют. В составе есть все необходимое для организма – множество микроэлементов и витаминов, которые очень полезны.
Применять его можно и в ароматерапии, она избавит от депрессий, простуды, пищеварительных расстройств и самое главное – поможет избавиться от целлюлита. Именно содержание эфирного масла обладает лечебными свойствами в расстройстве печени, влияет на пищеварительные органы и на ускорение метаболических процессов.

Грейпфрутовое масло помогает снижать лишний вес и параллельно способствует устранению целлюлита.
Перед применением масел лучше получить консультации врача, каждый человек индивидуален, со своими особенностями организма, поэтому при самостоятельном использовании могут возникнуть побочные эффекты или появится аллергическая реакция.
Категорически запрещено принимать эфирные масла вовнутрь на голодный желудок, максимальное количество не должно превышать больше трех капель в сутки. Не используйте их чистом виде. Желательно смешивать их с другими компонентами. Также перед выходом на свежий воздух откажите себе в приеме такого лекарства.

Как использовать эфирные масла.

Рассмотрим использование масла в борьбе с целлюлитом. Не секрет что многие салоны давно добавляют его во многие программы против целлюлита. Чтобы применить грейпфрутовое масло, достаточно добавить его в одно из обычных средств по уходу за кожей тела.
Для приготовления средства для антицеллюлитных массажей требуется оливковое масло в дополнении с лаймовым и грейпфрутовым эфирным маслом.

Питание при наличии целлюлита.

Целлюлит – одна из главных проблем женщин и тема для постоянного обсуждения. Целлюлит – это нарушение подкожно-жирового слоя, которое иногда доходит до деформации кожного покрова. Все эти проявления – результат отложения лишних жиров, токсинов и шлаков.
Для того чтобы избежать появления целлюлита или убрать его проявления, важно знать, прежде всего, некоторые секреты питания. Полезными в таких случаях считаются:

 

 

 

 

 

 

— Качественное красное вино (его умеренное потребление).
— Овощи, бобовые, сухофрукты, хлеб, молоко. Оранжевые и желтые фрукты помогают организму своевременно выводить лишнюю жидкость. Это улучшит упругость и эластичность кожи. Вывести шлаки помогают фрукты, овощи или соки из них.
— Орехи и масла разных видов, крупы, помидоры и груши. Они улучшают кровоснабжение кожи.
— Морепродукты.
— Достаточное количество зеленого чая( только без сахара) либо просто чистой воды.
— Овсянка с различными дополнениями: фруктами, орехами, изюмом, медом.
Различного уровня спа салоны и фитнес центры предлагают процедуры для того, чтобы убрать проявления целлюлита. Желаемый результат достигается не всегда. Поэтому многие женщины обращаются к народным способам против «апельсиновой корки».

Наиболее известные из них:

— Обертывание, для которого используется белая глина, эфирное апельсиновое масло, корица и теплая вода. После нанесения смеси на кожу нужно обернуть нужный участок тела пленкой и лечь под одеяло. Процедуру делать 1 час. Эффективными также считаются обертывания со смесью уксуса, воды, лимонного и розмаринового масел. Они берутся в одинаковых пропорциях.
— Для антицеллюлитных массажей можно применить кофейную гущу и такие эфирные масла, как бергамотовое, грейпфрутовое, мускатное. Подойдет и масло корицы, и герани.
Те, кто хочет навсегда избавиться от целлюлита, должны забыть о существовании алкоголя, слишком острых и соленых продуктах, очень жирной и сладкой пищи, кофе плохого качества и газированных напитках. Они – источники старения кожи, нарушают усвоение нужных витаминов, задерживают лишнюю воду и шлаки в организме. Неконтролируемое употребление этих продуктов молниеносно откладывает лишние жиры.
Нельзя бороться с проявлениями «апельсиновой корки» только одним методом. Важен полный комплекс процедур: физическая активность, правильное питание, косметические процедуры. Только после урегулирования образа жизни можно достичь желаемых результатов.

С уважением!  Виктория.