Дюкан диета 2 этап. сгущёнка

Дюкан диета второй этап. Сгущёнка.

Сгущенка по Дюкану. Чередование

Внимание: во всех рецептах только допустимые продукты. Дюкан диета и мед несовоставимо, а поэтому лучше сделать домашнюю сгущенку.

Рецепт классической сгущенки

Набор продуктов:

Сухого обезжиренного молока — 400 мл

жидкого обезжиренного молока — 400 мл

заменителя сахара — на усмотрение повара.

Процесс приготовления:

1. Растворите необходимое количество сухого молока в обезжиренной порции жидкого, добавьте заменитель сахарного песка на свое усмотрение.

2. Сварите на водяной бане, мешая, около получаса или поставьте в микроволновку на 2 мин., помешайте и пусть остынет. В полученное лакомство разрешено добавлять немного ароматизатора «Карамель».

Рецепт кофейной сгущенки

Набор продуктов:

Сухое молоко обезжиренное — 6 столовых ложек

кукурузный крахмал — 2 столовые ложки

заменителя сахарного песка — на усмотрение повара

кофе растворимый — 2 чайные ложечки

молока обезжиренного жидкого — 400 мл.

Процесс приготовления:

1. Всыпьте в емкость все сухие компоненты.

2. Необходимое количество молочного продукта нагрейте в микроволновке, всыпьте туда же кофе.

3. Соедините все, перетирая комочки.

4. Нагрейте в микроволновке, выставляя время «1 мин.» в несколько приемов (от трех до пяти раз, в зависимости от того, какая мощность техники) пока сильно загустеет, тщательно мешая.

Дюкан диета рецепты похудеть на 15 кг: сгущенка для мультиварки

Набор продуктов            2эт сгущ для мультиварки

Молоко — 240 мл

сухое обезжиренное молоко — 6 столовых ложек

заменителя сахарного песка — на усмотрение повара

ванили — 1/4 чайной ложечки.

Процесс приготовления

1. Выберите функцию мультиварки «На пару».

2. Смешайте отдельно в емкости необходимое количество сухого молока, обычного и добавьте таблетки сахарного заменителя и ваниль.

3. Налейте в мультиварочную емкость 200 мл воды, установите приспособление для пароварки, вылейте подготовленную массу.

4. Готовить лакомство полчаса. После закипания воды, откройте мультиварочный шкаф, помешайте молочную смесь, чтоб не было комков. Закройте. Помешивать, таким образом, нужно через 10 минут.

5. Достаньте чашу с готовым лакомством, остудите.

Хранить продукт в холоде, где он еще больше загустеет.2эт. сгущёнка Дюкан диеты

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *