Омлет с сыром.
Рецепт омлета с сырной корочкой по-Дюкану, приготовленный на сковороде.
…Время завтрака у всех разное, но никем не была отменена вкусная и аппетитная пища, которая отлично поддержит организм в течение дня. Самое популярное блюдо утром — омлет. С этим яством множество импровизаций. Его можно приготовить, добавив различные компоненты, и каждый раз его вкус будет новым. Диета дюкана — самые вкусные рецепты у нас!
…На сегодняшний день, благодаря методике Пьера Дюкана, стало возможным удивить свой животик, даже во время диеты. В этой статье рассмотрим вариант одного из омлетов — омлет с сыром. В будущем можете поимпровизировать и придумать что-то свое, новое, вкусное и полезное. Итак, перейдем непосредственно к приготовлению сырного хрустящего омлета.
Набор продуктов:
- Яиц — два штуки
- молока обезжиренное — 50 гра
- дюкановский твердый сыр — 30 гр
- соль — на усмотрение повара
- специи — на усмотрение повара.
Процесс приготовления:
- Сегодня у нас на сайте 350 рецептов диеты дюкана и много полезного материала для худеющих.
…В молоке размешайте необходимое количество яиц, посолите и размешайте массу до однородности.
- Сюда же всыпьте немного любимых приправ и травок, что придаст омлету неповторимый вкус.
- Возьмите сковородку с антипригарной поверхностью, насыпьте тертый сыр. Нагрейте сковороду с продуктом. Во время закипания сыра вбейте туда яйца, накройте посуду крышкой, убавьте мощность плиты до минимума. Как узнать, что блюдо готово: верхняя его часть должна быть полностью сухая. По истечении трех минут яство можно снимать с плиты.
- Сложите омлет напополам и выложите на плоскую тарелку.
Омлет можно подавать на стол как по оттдельности, так и с гарнирами, с салатами, или просто с «зеленью».
…Прекрасный , необычный и вкусный завтрак из омлета с сырной корочкой ароматно пахнет травами, хрустящая поверхность придает аппетита. Порадуйте свою семью — приготовьте омлет с сыром утром или поднимите настроение на весь день, ведь полезный перекус – это, прежде всего, здоровье!
Приятного аппетита! Виктория.
Добавить комментарий