омлет с сырной корочкой

Омлет с сыром.

Рецепт омлета с сырной корочкой по-Дюкану, приготовленный на сковороде.

…Время завтрака у всех разное, но никем не была отменена вкусная и аппетитная пища, которая отлично поддержит организм в течение дня. Самое популярное блюдо утром — омлет. С этим яством множество импровизаций. Его можно приготовить, добавив различные компоненты, и каждый раз его вкус будет новым. Диета дюканасамые вкусные рецепты у нас!

…На сегодняшний день, благодаря методике Пьера Дюкана, стало возможным удивить свой животик, даже во время диеты. В этой статье рассмотрим вариант одного из омлетов — омлет с сыром. В будущем можете поимпровизировать и придумать что-то свое, новое, вкусное и полезное. Итак, перейдем непосредственно к приготовлению сырного хрустящего омлета.

Набор продуктов:

  • Яиц — два штуки
  • молока обезжиренное — 50 гра
  • дюкановский твердый сыр — 30 гр
  • соль — на усмотрение повара
  • специи — на усмотрение повара.

Процесс приготовления:

  1. Сегодня у нас на сайте 350 рецептов диеты дюкана и много полезного материала для худеющих.

…В молоке размешайте необходимое количество яиц, посолите и размешайте массу до однородности.

  1. Сюда же всыпьте немного любимых приправ и травок, что придаст омлету неповторимый вкус.
  2. Возьмите сковородку с антипригарной поверхностью, насыпьте тертый сыр. Нагрейте сковороду с продуктом. Во время закипания сыра вбейте туда яйца, накройте посуду крышкой, убавьте мощность плиты до минимума. Как узнать, что блюдо готово: верхняя его часть должна быть полностью сухая. По истечении трех минут яство можно снимать с плиты.
  3. Сложите омлет напополам и выложите на плоскую тарелку.

Омлет можно подавать на стол как по оттдельности, так и с гарнирами, с салатами, или просто с «зеленью».

…Прекрасный , необычный и вкусный завтрак из омлета с сырной корочкой ароматно пахнет травами, хрустящая поверхность придает аппетита. Порадуйте свою семью — приготовьте омлет с сыром утром или поднимите настроение на весь день, ведь полезный перекус – это, прежде всего, здоровье!

Приятного аппетита!  Виктория.

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *